搜索马来西亚 BMI 计算器,通常是在找更低的切点,不是在找另一套公式。算法和BMI 计算器主页一样:千克除以米的平方。变的是数字旁边那句话。来自世界卫生组织的国际表把 18.5 到 24.9 称为健康体重,肥胖从 30 开始。马来西亚诊所常用的成人筛查表则把 18.5 到 22.9 称为正常,23 到 27.4 称为超重,27.5 及以上称为肥胖。同一个人在 24,一张海报上可以说没问题,另一张上可以说超重。这一页只算一次,两个名称都印出来。
这些更低的线不是马来西亚凭空造的,也不是猜测。2004 年世卫专家咨询报告,若干亚洲人群的糖尿病和心血管风险,在低于国际超重线的 BMI 上就已经上升。由此形成的实用筛查分段就是上面这些:从 23 开始讨论风险,从 27.5 使用肥胖这个词。马来西亚基层保健材料多年来用的是这个格局。有些公开页面仍印 25 和 30,因为那仍是世卫国际标准。如果你的诊所信函用了另一种分法,以信函为准,这一页只负责算出数字。这里的切点是常见筛查套,不是声称全国每家医院今年的表格都一模一样。
表单接受千克和厘米,这也是马来西亚诊所称体重的方式,或者磅、英尺和英寸。身高是厘米。165 厘米不要在身高框里填 1.65。体重限在 15 到 350 千克,身高限在 90 到 250 厘米,这样小数点点错会被拒绝,而不是算出一个 2000 的 BMI。结果显示一位小数。分类用完整数值,所以 22.96 已经进入亚洲超重档,即使四舍五入看起来像 23.0。正好 23.0 在亚洲表上是超重,在世卫表上是健康。正好 27.5 在亚洲表上是肥胖,在世卫表上仍算超重,直到 30。
下面这些例子落在最容易起争执的区间。55 千克、160 厘米是 21.5,两套表都正常。62 千克、160 厘米是 24.2,世卫健康、亚洲超重。72 千克、162 厘米是 27.4,还在亚洲肥胖线之下,属于世卫超重。75 千克、165 厘米是 27.5,亚洲肥胖、世卫超重。90 千克、170 厘米是 31.1,两套都肥胖,世卫为 I 级。过轻是共用的:两套都是低于 18.5。这些例子不是告诉你应该多重。它们用来核对标签是不是在正文说的位置切换。
这张表不知道一个人的其余部分。它不知道腰围、血压、空腹血糖、体能,也不知道体重里有多少是肌肉。怀孕时用它是用错工具,给孩子用也是用错工具,因为儿童 BMI 要对照年龄表来读。肌肉很多的运动员会得到很高的 BMI,但并不带有“肥胖”这个词通常的含义。把这个数字当成诊所的第一道筛查,然后停下来。本站不保存它,不问姓名,也不把它变成食谱。
如果你只是要换单位,千克转磅和厘米转英寸用的是这个计算器在做除法之前用的同一套定义。主BMI 计算器是同一张表单,只是先讲国际标准。两页都会显示两套分段。