Malaysia

Kalkulator BMI Malaysia

Formula BMI yang sama, dibaca pada potongan Asia yang lebih rendah yang carta saringan dewasa Malaysia guna.

BMI dewasa

Dua carta

Kilogram dan sentimeter, atau paun dengan kaki dan inci. Anda dapat jalur WHO dan jalur saringan Asia.

Mencari kalkulator BMI Malaysia biasanya mencari potongan yang lebih rendah, bukan formula yang lain. Kiraannya sama seperti kalkulator BMI utama: kilogram dibahagi meter kuasa dua. Yang berubah ialah ayat di sebelah nombor. Carta antarabangsa daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia panggil 18.5 hingga 24.9 berat sihat dan mula obes pada 30. Carta saringan dewasa yang dipakai di klinik Malaysia biasa panggil 18.5 hingga 22.9 normal, 23 hingga 27.4 berat berlebihan, dan 27.5 atau lebih obes. Seseorang pada 24 boleh diberitahu baik pada satu poster dan berat berlebihan pada poster yang lain. Halaman ini kira angka sekali dan cetak kedua-dua nama.

Garisan yang lebih rendah itu bukan rekaan Malaysia dan bukan tekaan. Pada 2004 perundingan pakar WHO laporkan risiko diabetes dan kardiovaskular dalam beberapa populasi Asia naik pada BMI di bawah garisan berat berlebihan antarabangsa. Jalur saringan yang keluar dari kerja itu ialah yang di atas: risiko mula dibincang dari 23, dan label obes dari 27.5. Bahan penjagaan primer Malaysia guna corak itu bertahun-tahun. Sesetengah halaman awam masih cetak 25 dan 30, kerana itu kekal jalur WHO antarabangsa. Jika surat klinik anda guna pecahan yang lain, percaya surat itu dan guna halaman ini untuk nombor. Potongan di sini ialah set saringan yang biasa, bukan dakwaan setiap borang hospital di negara ini sama pada tahun ini.

Borang terima kilogram dan sentimeter, iaitu cara klinik di Malaysia menimbang anda, atau paun dengan kaki dan inci. Tinggi ialah sentimeter. 165 cm bukan 1.65 dalam kotak tinggi. Berat antara 15 dan 350 kg dan tinggi antara 90 dan 250 cm ialah had, supaya perpuluhan yang tergelincir ditolak dan bukannya hasilkan BMI 2000. Hasil ialah satu perpuluhan. Kategori guna nilai penuh, jadi BMI 22.96 sudah dalam jalur berat berlebihan Asia walaupun paparan bundar nampak seperti 23.0. Tepat 23.0 ialah berat berlebihan pada carta Asia dan sihat pada carta WHO. Tepat 27.5 ialah obes pada carta Asia dan masih berat berlebihan pada carta WHO sehingga 30.

Contoh untuk julat yang menimbulkan perbalahan. 55 kg dan 160 cm ialah 21.5, normal pada kedua-dua carta. 62 kg dan 160 cm ialah 24.2, sihat WHO dan berat berlebihan Asia. 72 kg dan 162 cm ialah 27.4, masih bawah garisan obes Asia dan dalam berat berlebihan WHO. 75 kg dan 165 cm ialah 27.5, obes Asia dan berat berlebihan WHO. 90 kg dan 170 cm ialah 31.1, obes pada kedua-dua, kelas I WHO. Kurang berat badan dikongsi: bawah 18.5 pada setiap carta. Tiada contoh ini nasihat tentang berat yang anda patut ada. Ia semakan bahawa label bergerak di tempat teks kata ia bergerak.

Apa yang carta tidak tahu ialah orang yang selebihnya. Ia tidak tahu pinggang, tekanan darah, glukosa puasa, kecergasan, atau sama ada berat itu otot. Ia alat yang salah semasa hamil dan alat yang salah untuk kanak-kanak, kerana BMI kanak-kanak dibaca pada carta umur. Atlet yang bawa banyak otot dapat BMI tinggi tanpa makna yang perkataan obes biasanya ada. Guna nombor seperti klinik guna saringan pertama, kemudian berhenti. Laman ini tidak simpan nombor, tidak minta nama, dan tidak jadikan ia pelan makan.

Jika anda hanya perlukan unit, penukar kilogram ke paun dan penukar sentimeter ke inci guna takrif yang sama yang kalkulator ini guna sebelum membahagi. Kalkulator BMI utama ialah borang ini dengan penjelasan antarabangsa dahulu. Mana-mana halaman tunjuk kedua-dua jalur.

Soalan yang orang memang tanya

BMI berapa dikira berat berlebihan di Malaysia?

Pada carta saringan Asia yang dipakai di klinik Malaysia, berat berlebihan mula pada 23.0 dan obes mula pada 27.5. Carta WHO antarabangsa masih mula berat berlebihan pada 25 dan obes pada 30. Halaman ini tunjuk kedua-duanya.

Adakah 24 BMI yang sihat di Malaysia?

Ia dalam jalur sihat WHO (18.5–24.9) dan dalam jalur berat berlebihan Asia (23–27.4). Perkataan yang klinik guna bergantung pada carta di dinding. Kalkulator cetak kedua-duanya.

Dari mana nombor yang lebih rendah ini?

Perundingan pakar WHO pada 2004 terangkan risiko metabolik yang lebih tinggi pada BMI yang lebih rendah dalam beberapa populasi Asia. Carta saringan dewasa Malaysia biasa ikut berat berlebihan dari 23 dan obes dari 27.5. Sahkan carta Kementerian Kesihatan semasa jika klinik sebut garisan yang lain.

Adakah ini termasuk pinggang atau lemak badan?

Tidak. Berat dan tinggi sahaja. Klinik sering tambah ukur lilit pinggang apabila BMI hampir sempadan. Halaman ini tidak anggar peratus lemak badan.

Adakah ini sepadan dengan cetakan klinik?

Nombor BMI patut sepadan dengan mana-mana kalkulator yang guna kilogram dan meter. Perkataan di sebelahnya sepadan hanya jika cetakan itu guna potongan yang sama. Banding julat, bukan kata sifat sahaja.

Lagi alat percuma

Penukar

Penukar unit

Tukar panjang, jisim, dan suhu, termasuk sentimeter ke inci dan kilogram ke paun.

/ms/unit-converter

Wang

Kalkulator pinjaman

Bayaran pinjaman baki berkurang dan jadual pelunasan. Halaman pinjaman rumah Malaysia menerangkan bezanya dengan rehat harian dan pinjaman kereta kadar rata.

/ms/loan-calculator

Belajar

Kalkulator CGPA

Kira PNG dan PNGK untuk UM, UKM, UPM, UTM, USM, UiTM, UTHM ikut markah, UUM, UMT, politeknik, matrikulasi, dan STPM, serta bilangan A SPM.

/ms/cgpa-calculator

Wang

Kalkulator gaji bersih

Anggar gaji bersih 2026, selepas cukai, gaji kerajaan, lebih masa, dan kadar harian atau jam, dengan KWSP, PERKESO, SIP, dan PCB.

/ms/salary-calculator

Permainan

Penjana bulatan Minecraft

Bulatan blok, termasuk tangga dan papak, nombor, dan dinding tebal, serta bujur, sfera, dan kubah, dengan muat turun PNG.

/ms/minecraft-circle-generator

Bahasa

Penjana teks Jawi

Pratonton Jawi dengan fon Arab berlesen bebas, salin teks, atau muat turun PNG.

/ms/jawi-converter

Utiliti

Penguji papan kekunci

Uji papan kekunci penuh, 60 peratus, komputer riba, atau Mac dalam pelayar, termasuk kekunci yang sampai dan berapa boleh dipegang serentak.

/ms/keyboard-tester

Permainan

Penjana kad bingo

Cetak kad bingo AS 1–75, tiket UK 1–90, kad perkataan, dan kad gambar yang kekal pada peranti anda.

/ms/bingo-card-generator

Muzik

Metronom

Metronom dalam talian dengan penjadualan awal, rentak beraksen, dan tempo ketukan. Bunyi kekal dalam tab.

/ms/metronome

PDF

Gabung PDF

Gabungkan fail PDF mengikut turutan, dalam pelayar. Tiada muat naik, dan fail berkunci tidak dibuka.

/ms/merge-pdf

PDF

JPG ke PDF

Tukar imej JPG dan PNG menjadi PDF, satu gambar satu halaman, tanpa muat naik.

/ms/jpg-to-pdf

Permainan

Pusing roda

Pusing roda nama, pilih nama secara rawak, atau putar roda ya atau tidak. Senarai kekal dalam tab.

/ms/spin-the-wheel

Utiliti

Penjana kod QR

Buat kod QR daripada teks atau pautan dan muat turun PNG atau SVG. Tiada daftar masuk, tiada luput, tiada lencongan.

/ms/qr-code-generator

Utiliti

Penjana teks berhias

Salin gaya Unicode untuk kapsyen atau bio. Ini aksara, bukan fon yang anda pasang.

/ms/fancy-text-generator

PDF

Mampat PDF

Kecilkan saiz PDF dalam pelayar dengan melukis semula halaman sebagai JPEG. Sasaran saiz ialah usaha terbaik, dan teks tidak lagi boleh dipilih.

/ms/compress-pdf

Penukar

Penukar fail

Tukar fail dalam pelayar: imej, halaman PDF, hamparan, dan dokumen biasa. Audio dan video tidak ditukar.

/ms/file-converter

Imej

Pemampat imej

Mampatkan JPG, PNG, atau WEBP dalam pelayar, dengan peluncur kualiti atau sasaran kilobait, pratonton sebelum dan selepas, serta pilihan buang EXIF.

/ms/compress-image